Leirireppu

• leirivaatteet, vaihtovaatteita --> Valitse kulutusta kestäviä ja huolettomia vaatteita!
• päähine auringonsuojaksi
• lämpimiä varavaatteita (pitkähihaisia ja pitkälahkeisia)
• sadetta pitävä takki tai viitta ja saappaat ja sukat saappaisiin
• makuupussi
• makuualusta
• reilunkokoiset ja kestävät ruokailuvälineet: lautanen ja muki, lusikka, haarukka ja veitsi pakattuina erityiseen nauhalla suljettavaan kangaspussiin
• pyyhe, ota kyllin suuri
• uimapuku
• saippua, hammasharja ja hammastahna
• omia ensiapuvälineitä (kuten laastaria ja mahdolliset omat lääkkeet yms.) ja henkilökohtainen hygieniavarustus
• teltalle riittävästi kunnollisia maakiiloja
• varaudu aina sateeseen, erityisesti telttaleirille lähtiessäsi

Mieti myös:

• Tarvitsenko leirillä puukon, muistiinpanovälineitä ja muita erityisjuttuja?
• Miten merkitsen varusteeni, etteivät ne sekaannu muiden leiriläisten varusteisiin? Mitkä varusteet merkkaan?
• Tarvitsenko leirillä ja leirimatkalla rahaa? Jos, niin mihin ja miten paljon sitä tarvitsen?

Mieti aina yhdessä ohjaajan tai vanhemman kanssa, mitä varusteita tarvitsette. Jokainen retki on hieman erilainen.

Tässä varustelistaa suunnittelun avuksi.

Pue vaatteita kerroksittain sään ja olosuhteiden mukaan kerrastosta villapaitaan:

• alusvaatteet ja paita (paras on kosteutta siirtävä urheilukerrasto)
• tukevat ja soveltuvat päällyshousut
• tuulta pitävä, riittävän pitkä (pepun peittävä) anorakki tai pusero
• saappaat tai tukevat kengät kelistä ja reitistä riippuen
• sukat
• päähine ja käsineet sään mukaan
• kaulaliina kylmällä säällä
• keväthankien aikaan ovat aurinkolasit tarpeen lumisokeutta  torjumaan

Villa ja muut luonnonkuidut ovat parhaita. Gore-Tex pitää kosteuden, mutta hengittää.

Reppuun tai rinkkaan:

• makuupussi
• makuualusta
• lämmintä vaatetta varalle ja tauoille
• sukkia (jos jalkasi hikoavat, tarvitset vaihtoon useita pareja)
• särkymättömät ruokailuvälineet: syvä lautanen, iso muki, lusikka, haarukka ja veitsi. Jos käytät muoviastioita, valitse elintarvikemuovia. Ruokailuvälineet on hyvä pakata erityiseen kangaspussiin, jonka suussa on kurenauha.
• paikkaus- ja korjausvälineitä, kuten lankaa, neula, hakaneula, saappaan paikkausvälineet, narua ja ilmastointiteippiä ym.
• tulitikut, suojaa ne kosteutta vastaan
• puukko, tupessa
• sadevara: vettä pitävä takki tai viitta, saappaat
• taskulamppu pimeänä vuodenaikana
• vessapaperia, ei välttämättä kokonaista rullaa, suojaa se muovipussiin, tuo muovipussit pois maastosta
• pyyhe ja saippua, hammasharja ja hammastahna

Tuikitarpeellinen tavaralista telttaleirille

Kesä ja kärpäset lähestyvät ja niiden ohella kesän kohokohdat, telttaleirit! Muutama päivä luonnonvoimien armoilla niin tuulessa kuin auringonpaisteessa antaa uudenlaisen kokemuksen ja nostaa arvostusta tavallisen arjen itsestäänselvyyksiä kohtaan.
Päätät osallistua leirille ja ilmoittaudut. Lopulta koittaa päivä, kun leiri alkaa, mutta matkareppu huutaa tyhjyyttään. Mitä mukaan?

Teltta lienee tärkein varuste. Myöskään makuupussia ja -alustaa ei sovi unohtaa. Kannattaa ottaa muutamia jätesäkkejä, joissa ylimääräiset tavarat pysyvät kuivana ja pois tieltä teltan eteistilassa tai ulkopuolellakin. Pieni kynnysmatto teltan oviaukolla on jo luksusta!

Kunnollinen leirivaatetus on kaiken a ja o. Vaatteita kannattaa ottaa niin helle- kuin sadepäivienkin varalle. Sääolosuhteet ovat arvaamattomat, joten villapaita tai paksu huppari kera lämpimien villasukkien ovat Suomen koleassa kesässä kultaakin kalliimmat. Tuulipuku ja lämpimät käsineetkään eivät ole hullumpia ratkaisuja.

Joskus saattaa käydä huono tuuri ja leirijakson ajalle osuu mahtavia kaatosateita. Silloin kunnon sadetakki ja -housut saavat mittaamattoman arvon. Sateenvarjosta ei telttaleirillä ole juurikaan hyötyä. Sen kanssa on vaikea olla mukana eri puuhissa.

Lämpimien ja kuivana pitävien vaatteiden lisäksi kannattaa mukaan ottaa päähine, jos paahtava helle pääsee yllättämään. Pyyhe ja uimapuku ovat myös välttämättömät, sillä mikään ei voita yhteisiä uimataukoja!

Vaatteita valitessa pitää käyttää maalaisjärkeä ja jättää upouudet kirkkaan valkoiset farkut kotiin ja ottaa jo vähän kuluneet verkkahousut mukaan, sillä rokatessa roiskuu. Muista ottaa tarpeeksi vaihtovaatteita!

Telttaleireillä ollaan koko ajan liikkeessä. Päivän mittaan tulee käveltyä kymmeniä kilometrejä, joten kunnon kengät kuuluvat jokaisen konkarileireilijän matkavarustukseen. Parhaat ovat jo valmiiksi ”sisäänajetut” kengät, joihin jalka on tottunut, eivätkä rakkulat pääse yllättämään. Kumpparit ovat välttämättömät. Rantareissujen varalle kannattaa ottaa pienet läpöskät, jotka ovat nopeat tuikata jalkaan.

Meillä on paljon kaikenlaisia elektronisia vempaimia, mutta niiden ottamista leirille kannattaa miettiä kaksi kertaa. Tarvitsetko todella mp3-soitinta tai miniläppäriä? Leirielämä kannattaa ottaa pienenä haasteena ja testata, pystyykö elämään muutaman päivän ilman viihdelaitteita. Myös kännykän ja kameran pakkaamista kannattaa miettiä. Todennäköisesti kaikki ylimääräinen on vain tiellä ja vaarassa kadota tai hajota. Toisaalta kameralla saa ikuistettua hetkiä, joita voi syksyn tullessa muistella.

Kun reppu alkaa pursuta jo yli äyräidensä, on aika sulkea nyörit ja ottaa mukaan vielä yksi välttämätön, nimittäin leirimieli. Reissuun ei kannata lähteä ryppyotsaisena hapannaamana, vaan avoimin mielin valmiina uusiin seikkailuihin. Poutaa ja aurinkoa matkallesi!

Muista myös:

• Hammasharja ja -tahna.
• Pesuaineet. Varsinkin pitkällä leirillä shampooputeleita tulee ikävä.
• Hiusharja tai -kampa, hiuslenkkejä.
• Huulirasva.
• Aurinkolasit ja -rasva.
• Nenäliinoja ja kosteuspyyhkeitä.
• Mahdolliset omat lääkkeesi. Särkylääkkeitä saat  ohjaajilta.
• Vesipullo.
• Retkiastiat (muki, lautanen, lusikka, haarukka ja veitsi), kangaspussi niille ja pyyhe niiden kuivaamiseen. Useimmilla telttaleireillä ruoka syödään omista astioista ja astiat tiskataan itse.
• Kyniä.
• Kirja tai pelikortit vapaa-ajan viettoon. Leireillä on paljon ohjelmaa, mutta joskus saattaa olla aikaa omille touhuille.
• Taskulamppu ja patterit.
• Kavereiden osoitteita, jos paikan päällä on mahdollisuus ostaa postikortteja.
• Vähän karkkia tai muuta naposteltavaa. Maittavalla leiriruoalla saa kyllä täytettyä mahansa. Usein leiripaikoilta löytyy kanttiini. Siitä mainitaan leirikirjeessä.
• Muutama euro taskurahaa, jos siitäkin leirikirjeessä mainitaan.
• Pieni reppu tai pussukka, jossa voi kuljettaa esimerkiksi rahoja ja kännykkää.
• Puukko saattaa olla tarpeen, mutta kannattaa varmistaa se etukäteen ohjaajalta. Jos otat puukon, muista myös laastarit!

Teksti: Veera Virtanen

Ulkona ollaan...

Retket ja leirit ovat ulkoilutoimintaa. Ulkoilma on yleensä meidän kehomme lämpötilaa kylmempää. Kehomme lämpötila on noin +37 °C. Vaatteilla, liikunnalla ja muilla keinoilla voimme säilyttää itsemme sopivan lämpöisinä ulkonakin.

Kehossamme on muutamia kylmälle arkoja kohtia. Eniten lämmintä haihtuu pään kautta. Samoin lämpöä haihtuu paljon kaulan ja hartioiden seuduilta. Suojaa siis pääsi ja kaulasi.

Arkoja paikkoja on myös lantion alueella ja jalkaterissä. Suojaa alapääsi ja selkäsi. Alapään tuulensuoja on tärkeä. Kyllin pitkä paita ja pusero estävät selän paljastumisen liikkuessa ja kumartuessa.

Lämpimät ja kyllin tilavat jalkineet ovat tärkeät. Älä tunge jalkineisiin tiukkaan sukkia, koska silloin kylmä pääsee helposti siirtymään ahtaassa jalkineessa jalkaan. Käytä jalkineissa eristäviä pohjallisia. Älä myöskään jätä jalkinetta liian löysäksi. Jos jalkine hölskyy, siitä seuraa usein hiertymiä.

Paras eristys kylmää vastaan saadaan ilmakerroksilla, joita on villavaatteissa ja muissa ilmavissa materiaaleissa. Usko tai älä: villasukat ovat kova sana kesälläkin…

Käytä tuulta pitävää vaatetta päällimmäisenä, sillä vaatteiden läpi hujeltava tuuli jäähdyttää sinut nopeasti. Pue tuulta pitävän vaatteen alle sään mukaan vaatekerroksia. Kun käytät useita ohuita vaatekerroksia, voit lisätä ja vähentää niitä sään ja liikunnan mukaan. Tämä on oikeaa kerrospukeutumista. Liikkuessasi hikoilet, varo siis vilustumasta.

Tuulen ja pakkasen yhteisvaikutus on yllättävän voimakas. Jos viiden asteen pakkasella tuulee 10 metriä sekunnissa, tuntuu sää –22 asteiselta. Nollakelillä kuuden sekuntimetrin tuuli jäähdyttää –10 asteen voimalla.

Kun pakkastuulella pidät kulkemisessasi taukoja, hakeudu aina tuulensuojaan. "Metsä on köyhän turkki".

Pakkastuulella on syytä tarkkailla toisten kasvoja, ettei niissä ala näkyä vaaleita paleltumajälkiä. Jos ihoon ilmestyy paleltumia, on niitä varovasti paineltava paljaalla kädellä ja suojattava paleltuma vaatteella. Paleltumaa ei saa hieroa lumella. Vaikea paleltuma annetaan aina lääkärin hoidettavaksi.

Ihmisen keho tottuu jonkin verran kylmiin oloihin noin seitsemässä päivässä. Hellesäihin keho tottuu hieman noin viidessä päivässä. Lyhyillä retkillä ja viikonlopun talvileireillä ei elimistö ehdi juurikaan sopeutua. Vaatetus ja liikkuminen ovat siis tärkeitä lämmön säätelyssä.

Lämmintä saat lisää käsiisi pyörittämällä niitä kuin tuulimyllyn siipiä. Samoin jalkojen lämpötilaa voidaan parantaa jalkoja heiluttelemalla. Nämä liikkeet lisäävät raajojen verenkiertoa. Letkajenkka ja monet liikunnalliset laululeikit lämmittävät. Voitte myös porukalla leikkiä hippaa, puuhippaa tai vaikka rosvoa ja poliisia. – Liikettä, liikettä!